Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf lapası
Kalori ve besin değerleri
tuzsuz, suyla
39
kalorikcal başına 100 g
Protein1,5 g
Karb.6,1 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 39 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 6,1 g 2%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,5 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,8 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,3 g | 9,2 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 3 g | 12 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,8 g | 15 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
- Çocuklar için yulaf lapasıtoz, sütsüz, şekersiz, zenginleştirilmiş415 kcal / 100 g
- Tam tahıllı yulaf lapası66 kcal / 100 g
- Yulaf lapası bebek maması6 aydan itibaren, hazırlanmış96 kcal / 100 g
- Glütensiz lapasuyla hazırlanmış82 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
- Yulaf ezmesisuda haşlanmış/pişmiş69 kcal / 100 g
- Yulafnormal ve çabuk, zenginleştirilmemiş, suyla pişmiş (kaynatma ve mikrodalga dahil), tuzsuz71 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water73 kcal / 100 g
- Pirinç lapasısuyla hazırlanmış37 kcal / 100 g
- Pirinç gevreği lapasışekersiz, su, elma suyu ve kolza yağı ile127 kcal / 100 g
Yulaf lapası hakkında sorular
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 01.338 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
