Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf lapası
Kalori ve besin değerleri
sütle pişirilmiş
89
kalorikcal başına 100 g
Protein4,1 g
Karb.12 g
Yağ2,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 89 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 3,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 4,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,1 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 6,2 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 8,2 g | 24 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 10 g | 31 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı yulaf lapası66 kcal / 100 g
- Yulaf lapası bebek maması6 aydan itibaren, hazırlanmış96 kcal / 100 g
- Geceden bekletilmiş yulaf lapası114 kcal / 100 g
- Yulaf lapası tozu361 kcal / 100 g
- Arpa lapasısütle hazırlanmış92 kcal / 100 g
- Lapa69 kcal / 100 g
- Buğday lapasısüt ve tereyağıyla hazırlanmış144 kcal / 100 g
- İrmik lapası93 kcal / 100 g
- Yulaf ezmesi369 kcal / 100 g
- Pirinç lapası86 kcal / 100 g
Yulaf lapası hakkında sorular
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 31 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: slv 2124 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
