Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil mercimek
Kalori ve besin değerleri
konserve, salamurasız
92
kalorikcal başına 100 g
Protein6,2 g
Karb.13 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 92 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 0,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 6,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,1 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 9,3 g | 20 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 26 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 16 g | 33 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı mercimekkonserve, salamurasız89 kcal / 100 g
- Mercimekkonserve, süzülmüş91 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyekonserve, salamurasız21 kcal / 100 g
- Bezelyesalamurasız konserve edilmiş60 kcal / 100 g
- Olgun mercimekkonserve, süzülmüş119 kcal / 100 g
- Green lentils55 kcal / 100 g
- Kahverengi mercimekkonserve112 kcal / 100 g
- Baharatlı konserve mercimeksüzülmüş90 kcal / 100 g
- Yeşil bezelyekonserve, katı ve sıvı, tuzsuz53 kcal / 100 g
- Taze fasulyekonserve, süzülmüş21 kcal / 100 g
Yeşil mercimek hakkında sorular
Yeşil mercimek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil mercimek ürününün 100 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Yeşil mercimek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil mercimek ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yeşil mercimek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil mercimek ürününün 150 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Yeşil mercimek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil mercimek ürününün 200 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Yeşil mercimek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil mercimek ürününün 250 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: slv 3824 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
