Tabağınızda ne olduğunu bilin
yayık ayranı salata sosu
Kalori ve besin değerleri
ana malzeme olarak
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 364 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 7,6 g 3%
- Yağ 37 g 47%
- Doymuş yağ 5,8 g 29%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 865 mg 38%
- Kolesterol 33 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10,3 µg 1%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0,12 µg 1%
- E vitamini 3,4 mg 23%
- K vitamini 71,3 µg 59%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,08 mg 1%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 99 mg 8%
- Demir 0,33 mg 2%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potasyum 152 mg 3%
- Çinko 0,34 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Selenyum 1,6 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 3,2 g | 7,6 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 1,6 g | 3,8 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 4,8 g | 11 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 6,4 g | 15 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 8 g | 19 g | 92 g |
Benzer yiyecekler
- Yayık ayranı sosusalata için38 kcal / 100 g
- Kremalı salata sosuekşi krema ve/veya yayık altı suyu ve sıvı yağ ile yapılmış, kalorisi azaltılmış, yağısuz107 kcal / 100 g
- Kremamsı sosekşi krema ve/veya ayran ve sıvı yağ ile yapılmış, kalorisi azaltılmış, yağsız107 kcal / 100 g
- Rus salata sosu355 kcal / 100 g
- Fransız salata sosuev yapımı tarif631 kcal / 100 g
- İtalyan salata sosunormal240 kcal / 100 g
- Zeytinyağlı ve sirkeli salata sosuev yapımı tarif449 kcal / 100 g
- Coleslaw salata sosu404 kcal / 100 g
- Yağsız ranch salata sosuranch sos, yağsız119 kcal / 100 g
- Biberli salata sosunormal564 kcal / 100 g
yayık ayranı salata sosu hakkında sorular
yayık ayranı salata sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
yayık ayranı salata sosu ürününün 100 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
yayık ayranı salata sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
yayık ayranı salata sosu ürününün 50 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
yayık ayranı salata sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
yayık ayranı salata sosu ürününün 150 g miktarı 546 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
yayık ayranı salata sosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
yayık ayranı salata sosu ürününün 200 g miktarı 728 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
yayık ayranı salata sosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
yayık ayranı salata sosu ürününün 250 g miktarı 910 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 19 g karbonhidrat ve 92 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5518 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
