Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yabani somon
Kalori ve besin değerleri
çiğ
182
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 182 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,9 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 49 g | 0 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Atlantik somonuçiğ231 kcal / 100 g
- Yabani Atlantik somonuatlantik, yabani, çiğ142 kcal / 100 g
- Yabani coho somonuyabani, çiğ146 kcal / 100 g
- Pembe somonçiğ124 kcal / 100 g
- Somonçiğ, çiftlikte yetiştirilmiş193 kcal / 100 g
- Kral somonçiğ, alaska yerlisi187 kcal / 100 g
- Pasifik somonuçiğ180 kcal / 100 g
- Deniz alabalığıçiğ110 kcal / 100 g
- Somon yumurtasıçiğ113 kcal / 100 g
- Chinook somonuçiğ180 kcal / 100 g
Yabani somon hakkında sorular
Yabani somon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yabani somon ürününün 100 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Yabani somon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yabani somon ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Yabani somon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yabani somon ürününün 150 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Yabani somon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yabani somon ürününün 200 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Yabani somon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yabani somon ürününün 250 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.015 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
