Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wheat roll
Kalori ve besin değerleri
white bread, perhe vehnäsämpylä, vaasan
277
kalorikcal başına 100 g
Protein8,9 g
Karb.51 g
Yağ3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 277 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 51 g 19%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 3,8 g 13%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 465 mg 20%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,25 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,65 mg 4%
- K vitamini 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 32,7 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 15,9 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 31,3 mg 7%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potasyum 162 mg 3%
- Çinko 0,99 mg 9%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 0,78 mg 34%
- Selenyum 5,9 µg 11%
- İyot 7,1 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,9 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 77 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 102 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 128 g | 7,5 g |
Benzer yiyecekler
- Cheese rollwhite bread, wheat, vaasan291 kcal / 100 g
- Carrot rollwhite bread, muhku porkkanasämpylä, vaasan245 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, wheat bread, industrial280 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan214 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
Wheat roll hakkında sorular
Wheat roll ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wheat roll ürününün 100 g miktarı 277 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 51 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Wheat roll ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wheat roll ürününün 50 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Wheat roll ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wheat roll ürününün 150 g miktarı 416 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 77 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Wheat roll ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wheat roll ürününün 200 g miktarı 554 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 102 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Wheat roll ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wheat roll ürününün 250 g miktarı 693 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 128 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31879 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
