Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cheese roll
Kalori ve besin değerleri
white bread, wheat, vaasan
291
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.43 g
Yağ7,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 291 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 43 g 16%
- Yağ 7,6 g 10%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 506 mg 22%
- Kolesterol 7,8 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 25 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 0,82 mg 5%
- K vitamini 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,81 mg 5%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29,4 µg 7%
- B12 vitamini 0,29 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 162 mg 12%
- Demir 0,81 mg 5%
- Magnezyum 19,7 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potasyum 118 mg 3%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,38 mg 16%
- Selenyum 8 µg 15%
- İyot 9,8 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 11 g | 43 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5,5 g | 21 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 17 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 22 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 28 g | 107 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Wheat rollwhite bread, vaalea lounassämpylä, vaasan313 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
- Carrot rollwhite bread, muhku porkkanasämpylä, vaasan245 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan214 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
Cheese roll hakkında sorular
Cheese roll ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cheese roll ürününün 100 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 43 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Cheese roll ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cheese roll ürününün 50 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Cheese roll ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cheese roll ürününün 150 g miktarı 437 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 64 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Cheese roll ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cheese roll ürününün 200 g miktarı 582 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 86 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Cheese roll ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cheese roll ürününün 250 g miktarı 728 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 107 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31872 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
