Tabağınızda ne olduğunu bilin
Üzümlü beyaz ekmek, ticari
Kalori ve besin değerleri
üzümlü, ticari, kızarmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 320 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 56 g 20%
- Yağ 4,4 g 6%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 4,8 g 17%
- Şekerler 20 g —
- Sodyum 410 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,36 µg 2%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- K vitamini 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niasin (B3) 3,4 mg 22%
- Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 64 µg 16%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 15,8 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 64 mg 5%
- Demir 3,3 mg 18%
- Magnezyum 39 mg 9%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasyum 348 mg 7%
- Çinko 0,81 mg 7%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,51 mg 22%
- Selenyum 27,1 µg 49%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,2 g | 56 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,1 g | 28 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 12 g | 84 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 16 g | 112 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 20 g | 140 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Ticari kızarmış beyaz ekmekticari, kızarmış288 kcal / 100 g
- Üzümlü ekmekzenginleştirilmiş274 kcal / 100 g
- Beyaz buğday üzümlü ekmek272 kcal / 100 g
- Beyaz ekmekticari olarak hazırlanmış, kızartılmış290 kcal / 100 g
- Buğday kepekli ve kuru üzümlü tost tipi muffinkızartılmış313 kcal / 100 g
- Üzümlü buğday kepekli ekmek kızartma tipi muffinkızartılmış313 kcal / 100 g
- Tarçınlı ve Üzümlü Bagelkızartılmış294 kcal / 100 g
- Kuş üzümü ve kuru üzümlü beyaz buğday ekmeğiav272 kcal / 100 g
- Kuru üzümlü ekmek pudingikuru üzümlü, ev yapımı153 kcal / 100 g
- Kuru üzümlü briyoş peksimetikuru üzümlü, dilimlenmiş, önceden paketlenmiş405 kcal / 100 g
Üzümlü beyaz ekmek, ticari hakkında sorular
Üzümlü beyaz ekmek, ticari ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Üzümlü beyaz ekmek, ticari ürününün 100 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 56 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Üzümlü beyaz ekmek, ticari ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Üzümlü beyaz ekmek, ticari ürününün 50 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 28 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Üzümlü beyaz ekmek, ticari ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Üzümlü beyaz ekmek, ticari ürününün 150 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 84 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Üzümlü beyaz ekmek, ticari ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Üzümlü beyaz ekmek, ticari ürününün 200 g miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 112 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Üzümlü beyaz ekmek, ticari ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Üzümlü beyaz ekmek, ticari ürününün 250 g miktarı 800 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 140 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3715 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
