Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tofu

Kalori ve besin değerleri

soya peyniri, pişmiş

198

kalorikcal başına 100 g

Protein17 g

Karb.0,1 g

Yağ14 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	198	17 g	0,1 g	14 g
50 g	50 g	99	8,6 g	0,1 g	7 g
150 g	150 g	297	26 g	0,2 g	21 g
200 g	200 g	396	34 g	0,2 g	28 g
250 g	250 g	495	43 g	0,3 g	35 g

Tofu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tofu ürününün 100 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Tofu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tofu ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.

Tofu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tofu ürününün 150 g miktarı 297 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Tofu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tofu ürününün 200 g miktarı 396 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Tofu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tofu ürününün 250 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Kaynak: ausnut F009181 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç