Tabağınızda ne olduğunu bilin
Aromalı tofu
Kalori ve besin değerleri
soya peyniri, satın alındığı hâliyle
152
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.7,7 g
Yağ8,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 152 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 7,7 g 3%
- Yağ 8,5 g 11%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 5,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 11 g | 7,7 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 5,3 g | 3,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 16 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 21 g | 15 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 26 g | 19 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Füme tofusoya fasulyesi peyniri, satın alındığı haliyle130 kcal / 100 g
- İpeksi tofusoya fasulyesi peyniri, yumuşak, satın alındığı haliyle54 kcal / 100 g
- Sert tofusoya peyniri, satın alındığı hâliyle130 kcal / 100 g
- Tofusoya peyniri, pişmiş198 kcal / 100 g
- Tofu derisisoya fasulyesi peyniri130 kcal / 100 g
- Soya fasulyesi tofubuharda pişmiş73 kcal / 100 g
Aromalı tofu hakkında sorular
Aromalı tofu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Aromalı tofu ürününün 100 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Aromalı tofu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Aromalı tofu ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Aromalı tofu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Aromalı tofu ürününün 150 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 12 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Aromalı tofu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Aromalı tofu ürününün 200 g miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 15 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Aromalı tofu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Aromalı tofu ürününün 250 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 19 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F010538 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
