Tabağınızda ne olduğunu bilin
Textured soya
Kalori ve besin değerleri
pieces, minced, dried
322
kalorikcal başına 100 g
Protein50 g
Karb.9 g
Yağ4,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 322 kcal —
- Protein 50 g 100%
- Karbonhidrat 9 g 3%
- Yağ 4,4 g 6%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 24 g 84%
- Şekerler 7,2 g —
- Sodyum 1,5 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 50 g | 9 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 25 g | 4,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 75 g | 14 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 100 g | 18 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 125 g | 23 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Soybeansdried396 kcal / 100 g
- Soya drinkplain, with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Chocolate soy drink76 kcal / 100 g
- Tofufermented, plain (produced with nigari)148 kcal / 100 g
- Smoked tofuaverage164 kcal / 100 g
- Soy yogurt substituteplain43 kcal / 100 g
- Firm tofuplain (average), roasted (without addition of fat and salt)168 kcal / 100 g
- Burger vegan based on soy or pea protein197 kcal / 100 g
- Pieceswith soy protein127 kcal / 100 g
- Soya flourdefatted296 kcal / 100 g
Textured soya hakkında sorular
Textured soya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Textured soya ürününün 100 g miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 9 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Textured soya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Textured soya ürününün 50 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Textured soya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Textured soya ürününün 150 g miktarı 483 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Textured soya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Textured soya ürününün 200 g miktarı 644 kcal içerir; ayrıca 100 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Textured soya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Textured soya ürününün 250 g miktarı 805 kcal içerir; ayrıca 125 g protein, 23 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 14147 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
