Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavşan eti
Kalori ve besin değerleri
fırında haşlanmış
197
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.0 g
Yağ8,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 197 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,4 g 11%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 37 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotenik asit (B5) 0,67 mg 13%
- B6 vitamini 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 6,5 µg 271%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Potasyum 300 mg 6%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 0,03 mg 1%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 76 g | 0 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Yabani tavşan etipişmiş164 kcal / 100 g
- Tavşanyahni, yalnızca et114 kcal / 100 g
- Yabani tavşanpişmiş, yahni173 kcal / 100 g
- Bütün tavşanyahni195 kcal / 100 g
- Yaban tavşanı etiyağsız kavrulup pişirilmiş155 kcal / 100 g
- Sığır etiağır ateşte pişirilmiş240 kcal / 100 g
- Evcil tavşan karışık parça haşlanmışhaşlanmış206 kcal / 100 g
- Kuzu butgüveç222 kcal / 100 g
- Tavşan terrini266 kcal / 100 g
- Fırında yabani tavşanmarine edilmiş, soslu199 kcal / 100 g
Tavşan eti hakkında sorular
Tavşan eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavşan eti ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Tavşan eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavşan eti ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Tavşan eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavşan eti ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Tavşan eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavşan eti ürününün 200 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tavşan eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavşan eti ürününün 250 g miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 34000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
