Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday gevrek ekmeği
Kalori ve besin değerleri
tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 375 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 59 g 21%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 9,9 g 35%
- Şekerler 2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 11 g | 59 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,3 g | 30 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 16 g | 89 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 21 g | 118 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 27 g | 148 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı gevrek ekmek348 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevreğikimyon tohumlu328 kcal / 100 g
- Çavdar gevrek ekmeğituzlu324 kcal / 100 g
- Çıtır buğday ekmeğituzlu, kabartılmış ve kızartılmış374 kcal / 100 g
- Hafif tam tahıllı gevrek ekmekhafif, tam tahıllı355 kcal / 100 g
- İlave tahıllı çavdar gevrek ekmeğituzlu355 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmek339 kcal / 100 g
- Çıtır yulaf ekmeği349 kcal / 100 g
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Buğday gevrek ekmeğisusamlı405 kcal / 100 g
Tam buğday gevrek ekmeği hakkında sorular
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 59 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 30 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarı 563 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 89 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarı 750 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 118 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarı 938 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 148 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F001137 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
