Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çavdar gevrek ekmeği
Kalori ve besin değerleri
tuzlu
324
kalorikcal başına 100 g
Protein8,8 g
Karb.61 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 324 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 17 g 59%
- Şekerler 2,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 8,8 g | 61 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,4 g | 30 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 13 g | 91 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 18 g | 121 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 22 g | 152 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- İlave tahıllı çavdar gevrek ekmeğituzlu355 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği308 kcal / 100 g
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- İç dolgulu çavdar gevrek ekmeği sandviçi447 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeği354 kcal / 100 g
- Tam buğday gevrek ekmeğituzlu375 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevreğikimyon tohumlu328 kcal / 100 g
- Çavdarlı kıtır ekmek krakeri366 kcal / 100 g
- Çıtır ekmekbuğday kepekli292 kcal / 100 g
- Gevrek ekmekkepekli, lif kaynağı veya lif açısından zengin342 kcal / 100 g
Çavdar gevrek ekmeği hakkında sorular
Çavdar gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 61 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Çavdar gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Çavdar gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 91 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Çavdar gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarı 648 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 121 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Çavdar gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çavdar gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarı 810 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 152 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F001118 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç