Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sweet potato
Kalori ve besin değerleri
steamed (without addition of salt)
81
kalorikcal başına 100 g
Protein1,6 g
Karb.17 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 81 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 4,2 g —
- Sodyum 51 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,8 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4 g | 43 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı patatessoyulmuş, haşlanmış, süzülmüş, yağsız, tuzsuz92 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetablesaverage, steamed, without addition of salt42 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Haşlanmış tatlı patatespişmiş, haşlanmış, kabuksuz76 kcal / 100 g
- Sweet cornsteamed92 kcal / 100 g
- Tatlı patates yapraklarıpişmiş, buharda pişmiş, tuzsuz35 kcal / 100 g
- Red New Zealand yamunpeeled, baked without fat99 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Cabbagewhite, steamed, without addition of salt35 kcal / 100 g
- Manioc tuber157 kcal / 100 g
Sweet potato hakkında sorular
Sweet potato ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato ürününün 100 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Sweet potato ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Sweet potato ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato ürününün 150 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Sweet potato ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato ürününün 200 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Sweet potato ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sweet potato ürününün 250 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 43 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 13407 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
