Tabağınızda ne olduğunu bilin
Steak sandwich or sub on white
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 249 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 411 mg 18%
- Kolesterol 40 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- K vitamini 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- B6 vitamini 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- B12 vitamini 0,99 µg 41%
- Kolin 44,9 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 117 mg 9%
- Demir 3 mg 17%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasyum 215 mg 5%
- Çinko 2,9 mg 26%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 26 µg 47%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 18 g | 24 g | 8,1 g |
| 1 porsiyon | 175 g | 436 | 31 g | 42 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 350 g | 872 | 63 g | 85 g | 28 g |
| ½ porsiyon | 87,5 g | 218 | 16 g | 21 g | 7,1 g |
| 3 porsiyon | 525 g | 1307 | 94 g | 127 g | 42 g |
| 4 porsiyon | 700 g | 1743 | 125 g | 170 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 9 g | 12 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 27 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 36 g | 49 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 45 g | 61 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on white bun245 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
Steak sandwich or sub on white hakkında sorular
Steak sandwich or sub on white ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Steak sandwich or sub on white ürününün 100 g miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 24 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Steak sandwich or sub on white ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarında kaç kalori var?
Steak sandwich or sub on white ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarı 436 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 42 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Steak sandwich or sub on white ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarında kaç kalori var?
Steak sandwich or sub on white ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarı 872 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 85 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Steak sandwich or sub on white ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarında kaç kalori var?
Steak sandwich or sub on white ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 21 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Steak sandwich or sub on white ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarında kaç kalori var?
Steak sandwich or sub on white ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarı 1307 kcal içerir; ayrıca 94 g protein, 127 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Steak sandwich or sub on white ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarında kaç kalori var?
Steak sandwich or sub on white ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarı 1743 kcal içerir; ayrıca 125 g protein, 170 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
Steak sandwich or sub on white ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Steak sandwich or sub on white ürününün 50 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Steak sandwich or sub on white ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Steak sandwich or sub on white ürününün 150 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 36 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27514010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
