Tabağınızda ne olduğunu bilin

Spit-roasted pork and vegetables

Kalori ve besin değerleri

163
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.8,7 g
Yağ8,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 163 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbonhidrat 8,7 g 3%
  • Yağ 8,8 g 11%
  • Doymuş yağ 1,2 g 6%
  • Lif 1,6 g 6%
  • Şekerler 3,3 g —
  • Sodyum 182 mg 8%
  • Kolesterol 23,8 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 59,9 µg 7%
  • C vitamini 38,6 mg 43%
  • D vitamini 0,14 µg 1%
  • E vitamini 2,3 mg 16%
  • K vitamini 13,9 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 2,4 mg 15%
  • B6 vitamini 0,45 mg 26%
  • Folat (B9) 24,6 µg 6%
  • B12 vitamini 0,27 µg 11%

Mineraller

  • Kalsiyum 12,9 mg 1%
  • Demir 0,67 mg 4%
  • Magnezyum 25,3 mg 6%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Potasyum 346 mg 7%
  • Çinko 0,84 mg 8%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,09 mg 4%
  • Selenyum 9,6 µg 17%
  • İyot 11,7 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g16311 g8,7 g8,8 g
50 g50 g825,5 g4,3 g4,4 g
150 g150 g24517 g13 g13 g
200 g200 g32622 g17 g18 g
250 g250 g40828 g22 g22 g

Spit-roasted pork and vegetables hakkında sorular

Spit-roasted pork and vegetables ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Spit-roasted pork and vegetables ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.

Spit-roasted pork and vegetables ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Spit-roasted pork and vegetables ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Spit-roasted pork and vegetables ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Spit-roasted pork and vegetables ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 13 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Spit-roasted pork and vegetables ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Spit-roasted pork and vegetables ürününün 200 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 17 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Spit-roasted pork and vegetables ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Spit-roasted pork and vegetables ürününün 250 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 22 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 7105 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç