Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya sosu
Kalori ve besin değerleri
hidrolize bitkisel proteinden yapılmış, sodyumu azaltılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 90 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 5,6 g —
- Sodyum 2890 mg 126%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,45 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,15 mg 3%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 31,6 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,43 mg 2%
- Magnezyum 34 mg 8%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potasyum 3098 mg 66%
- Çinko 0,25 mg 2%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,15 mg 7%
- Selenyum 0,9 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 8,2 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 21 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 28 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 21 g | 35 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Shoyu soya sosusoya ve buğdaydan yapılmış, shoyu, sodyumu azaltılmış57 kcal / 100 g
- Az tuzlu soya sosuticari43 kcal / 100 g
- Teriyaki sostüketime hazır, sodyumu azaltılmış89 kcal / 100 g
- Et sosuaz tuzlu kuru toz ve suyla hazırlanmış43 kcal / 100 g
- Domates sosusoya proteinli, yağlı, soğanlı, sarımsaklı ve tuzlu114 kcal / 100 g
- Sos tozukuru karışım, azaltılmış tuzlu313 kcal / 100 g
Soya sosu hakkında sorular
Soya sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya sosu ürününün 100 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Soya sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya sosu ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Soya sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya sosu ürününün 150 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Soya sosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya sosu ürününün 200 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Soya sosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya sosu ürününün 250 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 35 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7244 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
