Tabağınızda ne olduğunu bilin
Shoyu soya sosu
Kalori ve besin değerleri
soya ve buğdaydan yapılmış, shoyu, sodyumu azaltılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 57 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 3598 mg 156%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,41 mg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 30,8 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 30 mg 2%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 69 mg 16%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasyum 352 mg 7%
- Çinko 0,79 mg 7%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 1 mg 44%
- Selenyum 0,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,1 g | 5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,5 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18 g | 10 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 23 g | 13 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
Shoyu soya sosu hakkında sorular
Shoyu soya sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Shoyu soya sosu ürününün 100 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Shoyu soya sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Shoyu soya sosu ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Shoyu soya sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Shoyu soya sosu ürününün 150 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Shoyu soya sosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Shoyu soya sosu ürününün 200 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Shoyu soya sosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Shoyu soya sosu ürününün 250 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3416 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç