Tabağınızda ne olduğunu bilin
Teriyaki sos
Kalori ve besin değerleri
tüketime hazır, sodyumu azaltılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 89 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 15 g 6%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 1778 mg 77%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 19,5 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 25 mg 2%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 61 mg 15%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potasyum 225 mg 5%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 0,8 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5,9 g | 16 g | 0 g |
| 1 porsiyon | 36 g | 32 | 2,1 g | 5,6 g | 0 g |
| 2 porsiyon | 72 g | 64 | 4,3 g | 11 g | 0 g |
| ½ porsiyon | 18 g | 16 | 1,1 g | 2,8 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 108 g | 96 | 6,4 g | 17 g | 0 g |
| 4 porsiyon | 144 g | 128 | 8,5 g | 22 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3 g | 7,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 8,9 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 12 g | 31 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 15 g | 39 g | 0,1 g |
Benzer yiyecekler
- Teriyaki wok sosu164 kcal / 100 g
- Steak sosudomates bazlı, yemeye hazır95 kcal / 100 g
- Soya sosuhidrolize bitkisel proteinden yapılmış, sodyumu azaltılmış90 kcal / 100 g
- Salsa sostüketime hazır29 kcal / 100 g
- Barbekü sosutüketime hazır172 kcal / 100 g
- Tatlı ekşi sostüketime hazır154 kcal / 100 g
- Tarator sostüketime hazır211 kcal / 100 g
- Worcestershire sosutüketime hazır77 kcal / 100 g
- İstiridye sosutüketime hazır51 kcal / 100 g
Teriyaki sos hakkında sorular
Teriyaki sos ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Teriyaki sos ürününün 100 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Teriyaki sos ürününün 1 porsiyon (36 g) miktarında kaç kalori var?
Teriyaki sos ürününün 1 porsiyon (36 g) miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Teriyaki sos ürününün 2 porsiyon (72 g) miktarında kaç kalori var?
Teriyaki sos ürününün 2 porsiyon (72 g) miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Teriyaki sos ürününün ½ porsiyon (18 g) miktarında kaç kalori var?
Teriyaki sos ürününün ½ porsiyon (18 g) miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Teriyaki sos ürününün 3 porsiyon (108 g) miktarında kaç kalori var?
Teriyaki sos ürününün 3 porsiyon (108 g) miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Teriyaki sos ürününün 4 porsiyon (144 g) miktarında kaç kalori var?
Teriyaki sos ürününün 4 porsiyon (144 g) miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Teriyaki sos ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Teriyaki sos ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Teriyaki sos ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Teriyaki sos ürününün 150 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172890 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
