Tabağınızda ne olduğunu bilin
soya sosu
Kalori ve besin değerleri
açık ve koyu çeşitler
79
kalorikcal başına 100 g
Protein3 g
Karb.18 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 79 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Şekerler 16 g —
- Sodyum 5500 mg 239%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 37 mg 9%
- Fosfor 47 mg 4%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,18 mg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,5 g | 9 g | – |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,5 g | 27 g | – |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 36 g | – |
| 250 g | 250 g | 198 | 7,5 g | 45 g | – |
Benzer yiyecekler
soya sosu hakkında sorular
soya sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
soya sosu ürününün 100 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 18 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
soya sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
soya sosu ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 9 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
soya sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
soya sosu ürününün 150 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
soya sosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
soya sosu ürününün 200 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 36 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
soya sosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
soya sosu ürününün 250 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 45 g karbonhidrat ve – yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 17-721 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
