Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya fasulyesi
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş
430
kalorikcal başına 100 g
Protein37 g
Karb.23 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 430 kcal —
- Protein 37 g 74%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 19 g 24%
- Lif 12 g 43%
- Şekerler 11 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 37 g | 23 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 19 g | 12 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 55 g | 35 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 74 g | 46 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 92 g | 58 g | 48 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru soya fasulyesi tohumlarıtohumlar, kuru446 kcal / 100 g
- Olgun soya fasulyesitohum, çiğ446 kcal / 100 g
- Tam soya fasulyesitohum441 kcal / 100 g
- Kuru kavrulmuş soya fasulyesi449 kcal / 100 g
- Taze soya fasulyesitaze158 kcal / 100 g
- Kuru fasulyeçiğ326 kcal / 100 g
- Soya içeceği tozukuru478 kcal / 100 g
- Shoyu soya sosu72 kcal / 100 g
- Nohutkuru, çiğ343 kcal / 100 g
- Soya unu410 kcal / 100 g
Soya fasulyesi hakkında sorular
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 23 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 12 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarı 645 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 35 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarı 860 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 46 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarı 1075 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 58 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 004900 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
