Tabağınızda ne olduğunu bilin
Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 81 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 4,6 g 2%
- Yağ 5,3 g 7%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 4 g —
- Sodyum 14,5 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26,5 µg 3%
- C vitamini 12,8 mg 14%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,9 mg 13%
- K vitamini 29,4 µg 25%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,62 mg 4%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 24,4 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 32,9 mg 3%
- Demir 0,82 mg 5%
- Magnezyum 31,4 mg 7%
- Fosfor 43,7 mg 3%
- Potasyum 230 mg 5%
- Çinko 0,32 mg 3%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,55 mg 24%
- Selenyum 0,59 µg 1%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,2 g | 4,6 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 2,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,3 g | 6,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4,4 g | 9,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5,5 g | 12 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple hakkında sorular
Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple ürününün 100 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple ürününün 150 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple ürününün 200 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple ürününün 250 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34475 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
