Tabağınızda ne olduğunu bilin
Slimfast öğün yerine geçen içecek
Kalori ve besin değerleri
unilever, normal, içime hazır, 3-2-1 planı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 57 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 6,1 g 2%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 6 g —
- Sodyum 68 mg 3%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 170 µg 19%
- C vitamini 19,4 mg 22%
- D vitamini 1,1 µg 6%
- E vitamini 4,6 mg 31%
- K vitamini 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 1,4 mg 28%
- B6 vitamini 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- B12 vitamini 0,68 µg 28%
- Kolin 14,8 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 161 mg 12%
- Demir 0,87 mg 5%
- Magnezyum 45 mg 11%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potasyum 193 mg 4%
- Çinko 0,72 mg 7%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Selenyum 5,7 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3,3 g | 6,1 g | 1,9 g |
| 1 porsiyon | 295 g | 168 | 9,8 g | 18 g | 5,7 g |
| 2 porsiyon | 590 g | 336 | 20 g | 36 g | 11 g |
| ½ porsiyon | 147,5 g | 84 | 4,9 g | 9,1 g | 2,8 g |
| 3 porsiyon | 885 g | 504 | 29 g | 54 g | 17 g |
| 4 porsiyon | 1180 g | 673 | 39 g | 73 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,7 g | 3,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5 g | 9,2 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6,6 g | 12 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8,3 g | 15 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
Slimfast öğün yerine geçen içecek hakkında sorular
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün 100 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün 1 porsiyon (295 g) miktarında kaç kalori var?
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün 1 porsiyon (295 g) miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün 2 porsiyon (590 g) miktarında kaç kalori var?
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün 2 porsiyon (590 g) miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 36 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün ½ porsiyon (147,5 g) miktarında kaç kalori var?
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün ½ porsiyon (147,5 g) miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün 3 porsiyon (885 g) miktarında kaç kalori var?
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün 3 porsiyon (885 g) miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 54 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün 4 porsiyon (1180 g) miktarında kaç kalori var?
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün 4 porsiyon (1180 g) miktarı 673 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 73 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Slimfast öğün yerine geçen içecek ürününün 150 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173171 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
