Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır böbreği
Kalori ve besin değerleri
çiğ
91
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0,9 g
Yağ2,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 91 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 0,9 g 0%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 195 mg 8%
- Kolesterol 411 mg 137%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 87 µg 10%
- C vitamini 15 mg 17%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 1,9 mg 146%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenik asit (B5) 3,9 mg 77%
- B6 vitamini 0,43 mg 25%
- Biyotin (B7) 24 µg 80%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- B12 vitamini 31 µg 1292%
- Kolin 513 mg 93%
Mineraller
- Kalsiyum 9,5 mg 1%
- Demir 6,9 mg 38%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,44 mg 49%
- Manganez 0,08 mg 3%
- Selenyum 123 µg 223%
- İyot 4,2 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 16 g | 0,9 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7,8 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 23 g | 1,4 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 31 g | 1,8 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 39 g | 2,3 g | 7 g |
Benzer yiyecekler
- Sığır ciğeriçiğ135 kcal / 100 g
- Öküz kalbiçiğ104 kcal / 100 g
- Kuzu böbreğiçiğ91 kcal / 100 g
- Domuz böbreğitaze, sakatat ve yan ürünler, çiğ100 kcal / 100 g
- Dana böbreğiçiğ81 kcal / 100 g
- Sığır diliçiğ224 kcal / 100 g
- Dana diliçiğ176 kcal / 100 g
- Koyun böbreğiçiğ89 kcal / 100 g
- Geyik böbreğiav eti, yerli, çiğ86 kcal / 100 g
- Kuzu kalbiçiğ129 kcal / 100 g
Sığır böbreği hakkında sorular
Sığır böbreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır böbreği ürününün 100 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Sığır böbreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır böbreği ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Sığır böbreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır böbreği ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Sığır böbreği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sığır böbreği ürününün 200 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Sığır böbreği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sığır böbreği ürününün 250 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 569 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
