Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığın çorbası
Kalori ve besin değerleri
patates, havuç
46
kalorikcal başına 100 g
Protein5,7 g
Karb.3,5 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 46 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 200 mg 9%
- Kolesterol 13,1 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 67,5 µg 8%
- C vitamini 1,6 mg 2%
- D vitamini 0,05 µg 0%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- K vitamini 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 5,2 µg 1%
- B12 vitamini 1 µg 43%
Mineraller
- Kalsiyum 7,9 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 12,8 mg 3%
- Fosfor 68 mg 5%
- Potasyum 230 mg 5%
- Çinko 1,3 mg 11%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,08 mg 4%
- Selenyum 1,2 µg 2%
- İyot 12,8 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 5,7 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,9 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 8,6 g | 5,2 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 12 g | 6,9 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 14 g | 8,6 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
Sığın çorbası hakkında sorular
Sığın çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığın çorbası ürününün 100 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Sığın çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığın çorbası ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Sığın çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığın çorbası ürününün 150 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Sığın çorbası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sığın çorbası ürününün 200 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Sığın çorbası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sığın çorbası ürününün 250 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33537 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
