Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sapotes, raw
Kalori ve besin değerleri
125
kalorikcal başına 100 g
Protein2,1 g
Karb.26 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 26 g 10%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 20 g —
- Sodyum 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 41,7 µg 5%
- C vitamini 20 mg 22%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 30 mg 7%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potasyum 344 mg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 3,2 g | 40 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 4,2 g | 53 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 5,3 g | 66 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
Sapotes, raw hakkında sorular
Sapotes, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sapotes, raw ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Sapotes, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sapotes, raw ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Sapotes, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sapotes, raw ürününün 150 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Sapotes, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sapotes, raw ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 53 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Sapotes, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sapotes, raw ürününün 250 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 66 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1102 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
