Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salmon, Atlantic, wild, raw

Kalori ve besin değerleri

141
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ7,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 141 kcal —
  • Protein 18 g 37%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 7,5 g 10%
  • Doymuş yağ 1,4 g 7%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 57 mg 2%
  • Kolesterol 70 mg 23%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 15 µg 2%
  • C vitamini 1 mg 1%
  • D vitamini 30 µg 150%
  • E vitamini 1,3 mg 9%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 6 mg 38%
  • Pantotenik asit (B5) 2 mg 40%
  • B6 vitamini 0,98 mg 57%
  • Biyotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • B12 vitamini 6,2 µg 258%
  • Kolin 78,5 mg 14%

Mineraller

  • Kalsiyum 20 mg 2%
  • Demir 0,8 mg 4%
  • Magnezyum 24 mg 6%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Potasyum 330 mg 7%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,17 mg 19%
  • Manganez 0,04 mg 2%
  • Selenyum 32,2 µg 58%
  • İyot 30 µg 20%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14118 g0 g7,5 g
50 g50 g709,2 g0 g3,7 g
150 g150 g21128 g0 g11 g
200 g200 g28137 g0 g15 g
250 g250 g35246 g0 g19 g

Salmon, Atlantic, wild, raw hakkında sorular

Salmon, Atlantic, wild, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, Atlantic, wild, raw ürününün 100 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

Salmon, Atlantic, wild, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, Atlantic, wild, raw ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Salmon, Atlantic, wild, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, Atlantic, wild, raw ürününün 150 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Salmon, Atlantic, wild, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, Atlantic, wild, raw ürününün 200 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Salmon, Atlantic, wild, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, Atlantic, wild, raw ürününün 250 g miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 30 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç