Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salmon, atlantic, aquaculture, raw

Kalori ve besin değerleri

228
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0 g
Yağ18 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 228 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 18 g 23%
  • Doymuş yağ 2,2 g 11%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 46,8 mg 2%
  • Kolesterol 51,5 mg 17%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 7,1 µg 1%
  • C vitamini 2 mg 2%
  • D vitamini 7,9 µg 39%
  • E vitamini 3,3 mg 22%
  • K vitamini 13,3 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 7,7 mg 48%
  • Pantotenik asit (B5) 0,81 mg 16%
  • B6 vitamini 0,64 mg 37%
  • Biyotin (B7) 2,8 µg 9%
  • B12 vitamini 4,1 µg 171%
  • Kolin 78,5 mg 14%

Mineraller

  • Kalsiyum 8,7 mg 1%
  • Demir 0,22 mg 1%
  • Magnezyum 25,6 mg 6%
  • Fosfor 219 mg 18%
  • Potasyum 362 mg 8%
  • Çinko 0,32 mg 3%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Manganez 0 mg 0%
  • Selenyum 16,6 µg 30%
  • İyot 2,7 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g22816 g0 g18 g
50 g50 g1147,9 g0 g9,2 g
150 g150 g34224 g0 g28 g
200 g200 g45732 g0 g37 g
250 g250 g57140 g0 g46 g

Salmon, atlantic, aquaculture, raw hakkında sorular

Salmon, atlantic, aquaculture, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, atlantic, aquaculture, raw ürününün 100 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Salmon, atlantic, aquaculture, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, atlantic, aquaculture, raw ürününün 50 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.

Salmon, atlantic, aquaculture, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, atlantic, aquaculture, raw ürününün 150 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Salmon, atlantic, aquaculture, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, atlantic, aquaculture, raw ürününün 200 g miktarı 457 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Salmon, atlantic, aquaculture, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salmon, atlantic, aquaculture, raw ürününün 250 g miktarı 571 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1658 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç