Tabağınızda ne olduğunu bilin
sade yunan yoğurdu
Kalori ve besin değerleri
yunan, yağı alınmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 54 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbonhidrat 3,2 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0,2 g 1%
- Sodyum 37 mg 2%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 112 mg 9%
- Demir 0,03 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 9,5 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4,8 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 14 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 19 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 24 g | 8,1 g | 0,6 g |
Benzer yiyecekler
- Tam yağlı sade Yunan yoğurdu97 kcal / 100 g
- Chobani Vanilyalı Yunan Yoğurduyunan, yağsız71 kcal / 100 g
- Sade süzme yoğurtstil133 kcal / 100 g
- Chobani çilekli süzme yoğurtsüzme, yağsız, meyvesi altta79 kcal / 100 g
- Şeftalili yunan yoğurduyunan, yağı alınmış80 kcal / 100 g
- Vanilyalı süzme yoğurtyunan, yağsız78 kcal / 100 g
- Sade yoğurtaz yağlı63 kcal / 100 g
- Yunan usulü yoğurtyağsız, %0-0.5 yağlı, sade58 kcal / 100 g
- Yağsız sade sıvı yoğurtyağsız, sade
- Çilekli süzme yoğurtsüzme, yağsız82 kcal / 100 g
sade yunan yoğurdu hakkında sorular
sade yunan yoğurdu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
sade yunan yoğurdu ürününün 100 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
sade yunan yoğurdu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
sade yunan yoğurdu ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
sade yunan yoğurdu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
sade yunan yoğurdu ürününün 150 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
sade yunan yoğurdu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
sade yunan yoğurdu ürününün 200 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
sade yunan yoğurdu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
sade yunan yoğurdu ürününün 250 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171312 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
