Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rice, cooked with coconut milk

Kalori ve besin değerleri

267
kalorikcal başına 100 g
Protein3,6 g
Karb.25 g
Yağ17 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 267 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Karbonhidrat 25 g 9%
  • Yağ 17 g 22%
  • Doymuş yağ 15 g 76%
  • Lif 1,9 g 7%
  • Şekerler 3,3 g —
  • Sodyum 182 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 1,3 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,14 mg 1%
  • K vitamini 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 72 µg 18%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 6,1 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 19 mg 1%
  • Demir 2,3 mg 13%
  • Magnezyum 33 mg 8%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potasyum 219 mg 5%
  • Çinko 0,78 mg 7%
  • Bakır 0,25 mg 28%
  • Selenyum 8,5 µg 15%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2673,6 g25 g17 g
1 porsiyon200 g5347,1 g49 g35 g
2 porsiyon400 g106814 g99 g69 g
½ porsiyon100 g2673,6 g25 g17 g
3 porsiyon600 g160221 g148 g103 g
4 porsiyon800 g213629 g197 g138 g
50 g50 g1341,8 g12 g8,6 g
150 g150 g4015,4 g37 g26 g
250 g250 g6688,9 g62 g43 g

Rice, cooked with coconut milk hakkında sorular

Rice, cooked with coconut milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rice, cooked with coconut milk ürününün 100 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Rice, cooked with coconut milk ürününün 1 porsiyon (200 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, cooked with coconut milk ürününün 1 porsiyon (200 g) miktarı 534 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 49 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Rice, cooked with coconut milk ürününün 2 porsiyon (400 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, cooked with coconut milk ürününün 2 porsiyon (400 g) miktarı 1068 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 99 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.

Rice, cooked with coconut milk ürününün ½ porsiyon (100 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, cooked with coconut milk ürününün ½ porsiyon (100 g) miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Rice, cooked with coconut milk ürününün 3 porsiyon (600 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, cooked with coconut milk ürününün 3 porsiyon (600 g) miktarı 1602 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 148 g karbonhidrat ve 103 g yağ içerir.

Rice, cooked with coconut milk ürününün 4 porsiyon (800 g) miktarında kaç kalori var?

Rice, cooked with coconut milk ürününün 4 porsiyon (800 g) miktarı 2136 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 197 g karbonhidrat ve 138 g yağ içerir.

Rice, cooked with coconut milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rice, cooked with coconut milk ürününün 50 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.

Rice, cooked with coconut milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rice, cooked with coconut milk ürününün 150 g miktarı 401 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 37 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58161200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç