Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pollock
Kalori ve besin değerleri
saithe, çiğ
84
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 84 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 40 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 19 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9,7 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 29 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 39 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 48 g | 0 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Atlantik pollockçiğ82 kcal / 100 g
- Kömür balığı ve pollockpane edilmiş, derin dondurulmuş175 kcal / 100 g
- Alaska pollockbuharda pişirilmiş120 kcal / 100 g
- Pollakçiğ99 kcal / 100 g
- Pollackçiğ71 kcal / 100 g
- Kömür balığıçiğ79 kcal / 100 g
- Alaska mezgitiçiğ73 kcal / 100 g
- Mezgitçiğ77 kcal / 100 g
- Atlantik mezgitiçiğ92 kcal / 100 g
- Mezgit fileto(Birleşik Krallık), pollock (ABD), dondurulmuş90 kcal / 100 g
Pollock hakkında sorular
Pollock ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pollock ürününün 100 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Pollock ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pollock ürününün 50 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Pollock ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pollock ürününün 150 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Pollock ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pollock ürününün 200 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Pollock ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pollock ürününün 250 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 754 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
