Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pembe veya kırmızı greyfurt
Kalori ve besin değerleri
Florida, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 30 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 6,4 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,1 g 4%
- Sodyum 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,9 µg 1%
- C vitamini 37 mg 41%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,12 mg 1%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potasyum 127 mg 3%
- Çinko 0,07 mg 1%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 1,4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,8 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,4 g | 16 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Pembe veya kırmızı greyfurt suyukalsiyum ilaveli39 kcal / 100 g
- Pembe ve kırmızı greyfurtçiğ, Florida30 kcal / 100 g
- Pembe kırmızı veya beyaz greyfurttüm bölgeler, çiğ32 kcal / 100 g
- Kırmızı veya pembe greyfurtkabuksuz meyve eti, çekirdeksiz, çiğ
- Beyaz greyfurtçiğ, tüm bölgeler33 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Greyfurtkabuksuz ve çekirdeksiz meyve eti, çiğ34 kcal / 100 g
- Florida portakalıçiğ46 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Sarı greyfurtkabuksuz et, çekirdeksiz, çiğ
Pembe veya kırmızı greyfurt hakkında sorular
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 100 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 150 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 200 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 250 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1564 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
