Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pembe veya kırmızı greyfurt
Kalori ve besin değerleri
Kaliforniya veya Arizona, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 37 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 8,1 g 3%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,6 g 6%
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13 µg 1%
- C vitamini 38,1 mg 42%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,08 mg 0%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potasyum 147 mg 3%
- Çinko 0,07 mg 1%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,02 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,5 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,3 g | 20 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Pembe veya kırmızı greyfurt suyukalsiyum ilaveli39 kcal / 100 g
- Pembe ve kırmızı greyfurtçiğ, Florida30 kcal / 100 g
- Pembe kırmızı veya beyaz greyfurttüm bölgeler, çiğ32 kcal / 100 g
- Kırmızı veya pembe greyfurtkabuksuz meyve eti, çekirdeksiz, çiğ
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Beyaz greyfurtçiğ, tüm bölgeler33 kcal / 100 g
- Greyfurtkabuksuz ve çekirdeksiz meyve eti, çiğ34 kcal / 100 g
- Kırmızı veya yeşil üzümavrupa tipi, çekirdeksiz thompson gibi, çiğ69 kcal / 100 g
Pembe veya kırmızı greyfurt hakkında sorular
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 100 g miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 150 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 200 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pembe veya kırmızı greyfurt ürününün 250 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1563 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
