Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates ve sebzeli kuzu eti
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş yemek, fırında kızartılmış, fırında kızartılmış, mikrodalgada ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 95 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 8,8 g 3%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 317 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 78 µg 9%
- C vitamini 7,2 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- B6 vitamini 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,39 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,87 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potasyum 214 mg 5%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Selenyum 1,7 µg 3%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 7 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,5 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 11 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 14 g | 18 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 17 g | 22 g | 7 g |
Benzer yiyecekler
- Fırınlanmış kuzulu ve sebzeli hazır yemek110 kcal / 100 g
- Patates püresi ve sebzeli dana etidondurulmuş yemek, fırında kızartılmış, mikrodalgada ısıtılmış101 kcal / 100 g
- Patates püresi ve sebzeli domuz etidondurulmuş yemek, fırında kızartılmış, mikrodalgada ısıtılmış85 kcal / 100 g
- Patatesli ve sebzeli tavukkızartılmış, dondurulmuş yemek157 kcal / 100 g
- Rozbif ve sebzeli hazır yemek93 kcal / 100 g
Patates ve sebzeli kuzu eti hakkında sorular
Patates ve sebzeli kuzu eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates ve sebzeli kuzu eti ürününün 100 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Patates ve sebzeli kuzu eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates ve sebzeli kuzu eti ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Patates ve sebzeli kuzu eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates ve sebzeli kuzu eti ürününün 150 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Patates ve sebzeli kuzu eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates ve sebzeli kuzu eti ürününün 200 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 18 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Patates ve sebzeli kuzu eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates ve sebzeli kuzu eti ürününün 250 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 22 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) H10005 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
