Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates
Kalori ve besin değerleri
soyulmuş, haşlanmış
76
kalorikcal başına 100 g
Protein2 g
Karb.16 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 76 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,1 g 7%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 4 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 5 g | 40 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Haşlanmış patatessebze suyu ve sebzelerle73 kcal / 100 g
- Tatlı patateshaşlanmış65 kcal / 100 g
- Eski patatestuzsuz haşlanmış85 kcal / 100 g
- Patates kabuğukabuklu haşlanmış, sadece kabuğu78 kcal / 100 g
- Yemeklik patatessoyulmuş, suda haşlanmış73 kcal / 100 g
- Elmasoymuş, haşlanmış51 kcal / 100 g
- Badem patatesituzla haşlanmış101 kcal / 100 g
- Inova patatesituzla haşlanmış74 kcal / 100 g
- Asterix patatesituzla haşlanmış81 kcal / 100 g
- Domateshaşlanmış22 kcal / 100 g
Patates hakkında sorular
Patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 100 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 150 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 200 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates ürününün 250 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) K110132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
