Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pankek
Kalori ve besin değerleri
suyla, tavada kızartılmış
119
kalorikcal başına 100 g
Protein3,7 g
Karb.14 g
Yağ5,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 5,1 g 7%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 0,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,7 g | 14 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 7,2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5,6 g | 22 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7,4 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 9,3 g | 36 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
Pankek hakkında sorular
Pankek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Pankek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Pankek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 22 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Pankek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 29 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Pankek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 36 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: slv 7204 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
