Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pankek
Kalori ve besin değerleri
soya proteinli iç dolgulu, tuzlu
206
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.27 g
Yağ3,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 206 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 3,9 g 5%
- Lif 3,4 g 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 14 g | 27 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7,2 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 22 g | 40 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 29 g | 53 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 36 g | 67 g | 9,8 g |
Benzer yiyecekler
- Pankek hamuruhazırlanmış, iç harçsız, tuzlu263 kcal / 100 g
- Dana etli pankekendüstriyel domates soslu, tuzlu202 kcal / 100 g
- Vegan pankek hamuruhazırlanmış, tuzlu294 kcal / 100 g
- Sebzeli krepsossuz, ev yapımı, tuzlu117 kcal / 100 g
- Muzlu krepşeker ve tarçınlı209 kcal / 100 g
- Tam buğday pankekiev yapımı, margarinle hazırlanmış180 kcal / 100 g
- Dana etli krepev yapımı domates soslu, tuzlu196 kcal / 100 g
Pankek hakkında sorular
Pankek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 100 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 27 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Pankek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Pankek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 150 g miktarı 309 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 40 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Pankek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 200 g miktarı 412 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 53 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Pankek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 250 g miktarı 515 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 67 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC1113A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
