Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pankek
Kalori ve besin değerleri
soya içeceğiyle, yulaf içeceğiyle
150
kalorikcal başına 100 g
Protein4,8 g
Karb.18 g
Yağ6,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 150 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 2,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4,8 g | 18 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,4 g | 8,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 7,2 g | 26 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9,6 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 12 g | 44 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Pankek hakkında sorular
Pankek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 100 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Pankek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Pankek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 150 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 26 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Pankek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 200 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 35 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Pankek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 250 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 44 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: slv 2133 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç