Tabağınızda ne olduğunu bilin
İnce pankek
Kalori ve besin değerleri
yağsız sütlü
159
kalorikcal başına 100 g
Protein6,7 g
Karb.18 g
Yağ6,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 159 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 6,3 g 8%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 3,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 6,7 g | 18 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,4 g | 9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 10 g | 27 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 13 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 17 g | 45 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Pankekşekersiz, %1,5 yağlı sütlü, yağsız kızartılmış195 kcal / 100 g
- Tuzlu pankekyağsız sütle yapılmış, ev yapımı193 kcal / 100 g
- Tatlı krepyağsız süt ile yapılmış, ev yapımı234 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Sade pankekyağı azaltılmış269 kcal / 100 g
- Elmalı pankek%3,5 yağlı süt ve elmalı, kızartılmış203 kcal / 100 g
- Tam tahıllı pankekşekersiz, %3,5 yağlı sütlü, tavada kızartılmış231 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
İnce pankek hakkında sorular
İnce pankek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
İnce pankek ürününün 100 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
İnce pankek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
İnce pankek ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 9 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
İnce pankek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
İnce pankek ürününün 150 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 27 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
İnce pankek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
İnce pankek ürününün 200 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 36 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
İnce pankek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
İnce pankek ürününün 250 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 45 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: slv 733 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç