Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pancar salatası
Kalori ve besin değerleri
ilave sos olmadan
120
kalorikcal başına 100 g
Protein6,3 g
Karb.5 g
Yağ7,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 120 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 7,8 g 10%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 4,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 6,3 g | 5 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,2 g | 2,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 9,5 g | 7,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 13 g | 10 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 16 g | 13 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Mayonezli pancar salatası371 kcal / 100 g
- Turşu pancarsalamurasız58 kcal / 100 g
- Pancarçiğ53 kcal / 100 g
- Pancar ve soğan salatasıFransız soslu71 kcal / 100 g
- Havuç salatasıilave sos olmadan33 kcal / 100 g
- Pazı salatasıçiğ, yağsız, tuzsuz23 kcal / 100 g
- Turp salatasıyağsız, tuzsuz14 kcal / 100 g
- Brokoli salatasıilave sos olmadan82 kcal / 100 g
- Rezene salatasıilave sos olmadan36 kcal / 100 g
- Sebze salatasıçiğ, yağsız, tuzsuz20 kcal / 100 g
Pancar salatası hakkında sorular
Pancar salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pancar salatası ürününün 100 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 5 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Pancar salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pancar salatası ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Pancar salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pancar salatası ürününün 150 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Pancar salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pancar salatası ürününün 200 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 10 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Pancar salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pancar salatası ürününün 250 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 13 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F010656 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç