Tabağınızda ne olduğunu bilin

Oven-baked mushroom pancake

Kalori ve besin değerleri

129
kalorikcal başına 100 g
Protein6,1 g
Karb.17 g
Yağ3,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 129 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Karbonhidrat 17 g 6%
  • Yağ 3,6 g 5%
  • Doymuş yağ 1,2 g 6%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 3,7 g —
  • Sodyum 343 mg 15%
  • Kolesterol 58,3 mg 19%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 46,1 µg 5%
  • C vitamini 1,5 mg 2%
  • D vitamini 1,5 µg 8%
  • E vitamini 0,54 mg 4%
  • K vitamini 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 0,95 mg 6%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 16,4 µg 4%
  • B12 vitamini 0,52 µg 22%

Mineraller

  • Kalsiyum 86,4 mg 7%
  • Demir 0,85 mg 5%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 119 mg 9%
  • Potasyum 198 mg 4%
  • Çinko 0,71 mg 6%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,15 mg 7%
  • Selenyum 10,3 µg 19%
  • İyot 35,8 µg 24%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1296,1 g17 g3,6 g
50 g50 g653,1 g8,6 g1,8 g
150 g150 g1949,2 g26 g5,4 g
200 g200 g25812 g34 g7,1 g
250 g250 g32315 g43 g8,9 g

Oven-baked mushroom pancake hakkında sorular

Oven-baked mushroom pancake ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Oven-baked mushroom pancake ürününün 100 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Oven-baked mushroom pancake ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Oven-baked mushroom pancake ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Oven-baked mushroom pancake ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Oven-baked mushroom pancake ürününün 150 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 26 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Oven-baked mushroom pancake ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Oven-baked mushroom pancake ürününün 200 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 34 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

Oven-baked mushroom pancake ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Oven-baked mushroom pancake ürününün 250 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 43 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3253 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç