Tabağınızda ne olduğunu bilin
Omlet
Kalori ve besin değerleri
margarinli
198
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.0 g
Yağ16 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 198 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 5,4 g 27%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6,5 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 26 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 33 g | 0 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Sade omletev yapımı196 kcal / 100 g
- Yumurtalı omletilave yağsız129 kcal / 100 g
- Sebzeli omlet124 kcal / 100 g
- Otlu omletkızartılmış, otlu195 kcal / 100 g
- Unlu omletev yapımı, hazırlanmış174 kcal / 100 g
- Fransız omletisade168 kcal / 100 g
- French ommelette170 kcal / 100 g
- Yumurtamargarinli çırpılmış196 kcal / 100 g
- Tamago omletiJapon usulü193 kcal / 100 g
- Peynirli omlet224 kcal / 100 g
Omlet hakkında sorular
Omlet ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Omlet ürününün 100 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Omlet ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Omlet ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Omlet ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Omlet ürününün 150 g miktarı 297 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Omlet ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Omlet ürününün 200 g miktarı 396 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Omlet ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Omlet ürününün 250 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 94 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
