Tabağınızda ne olduğunu bilin
Muesli, crunchy, broad bean granola
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 415 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 52 g 19%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 9,9 g —
- Sodyum 118 mg 5%
- Kolesterol 0,42 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7,8 µg 1%
- C vitamini 0,31 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2 mg 13%
- K vitamini 14,7 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 119 µg 30%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 48,3 mg 4%
- Demir 4 mg 22%
- Magnezyum 118 mg 28%
- Fosfor 340 mg 27%
- Potasyum 454 mg 10%
- Çinko 2,6 mg 23%
- Bakır 0,42 mg 47%
- Manganez 2,5 mg 109%
- Selenyum 8,1 µg 15%
- İyot 10,9 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 10 g | 26 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 30 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 40 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 50 g | 129 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
Muesli, crunchy, broad bean granola hakkında sorular
Muesli, crunchy, broad bean granola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Muesli, crunchy, broad bean granola ürününün 100 g miktarı 415 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 52 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Muesli, crunchy, broad bean granola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Muesli, crunchy, broad bean granola ürününün 50 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 26 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Muesli, crunchy, broad bean granola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Muesli, crunchy, broad bean granola ürününün 150 g miktarı 623 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 77 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Muesli, crunchy, broad bean granola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Muesli, crunchy, broad bean granola ürününün 200 g miktarı 830 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 103 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Muesli, crunchy, broad bean granola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Muesli, crunchy, broad bean granola ürününün 250 g miktarı 1038 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 129 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34898 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
