Tabağınızda ne olduğunu bilin
Morina balıklı turta
Kalori ve besin değerleri
118
kalorikcal başına 100 g
Protein6,9 g
Karb.11 g
Yağ5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 118 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 5 g 6%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 2,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 6,9 g | 11 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,5 g | 5,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 10 g | 16 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 22 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 17 g | 27 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Morina balık köftesi227 kcal / 100 g
- Berlam balıklı ve karidesli turta122 kcal / 100 g
- Ton balıklı empadão234 kcal / 100 g
- Morinalı açorda69 kcal / 100 g
- Morina yahnisi67 kcal / 100 g
- Etli turtakısık ateşte pişirilmiş167 kcal / 100 g
- Kremalı morina98 kcal / 100 g
- Empada374 kcal / 100 g
- Gomes de Sá usulü morina139 kcal / 100 g
- Bacalhau à Brás164 kcal / 100 g
Morina balıklı turta hakkında sorular
Morina balıklı turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Morina balıklı turta ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Morina balıklı turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Morina balıklı turta ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Morina balıklı turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Morina balıklı turta ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 16 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Morina balıklı turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Morina balıklı turta ürününün 200 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 22 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Morina balıklı turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Morina balıklı turta ürününün 250 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 27 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 1055 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
