Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mırmır balığı
Kalori ve besin değerleri
tuzlu su balığı, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu
116
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ2,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 35 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 46 g | 0 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 58 g | 0 g | 6,4 g |
Benzer yiyecekler
- Domates soslu mırmır balığıtuzlu su balığı, pişmiş, domates, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz98 kcal / 100 g
- Kroaker balığıtuzlu su balığı, pişmiş, yağsız, tuzsuz116 kcal / 100 g
- Eşkinatuzlu su, fırınlanmış/ızgara, yağsız, tuzlu139 kcal / 100 g
- Güney Amerika gümüş krokeritatlı su, pişmiş, yağsız, tuzlu149 kcal / 100 g
- Güney Amerika gümüş minekoputatlı su, pişmiş, yağsız, tuzsuz116 kcal / 100 g
- Atlantik kurbağa balığıçiğ104 kcal / 100 g
- Berlam balığıtuzlu su balığı, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz99 kcal / 100 g
- Kaplan balığıtuzlu su, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz99 kcal / 100 g
Mırmır balığı hakkında sorular
Mırmır balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mırmır balığı ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Mırmır balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mırmır balığı ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Mırmır balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mırmır balığı ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Mırmır balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mırmır balığı ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Mırmır balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mırmır balığı ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0147E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
