Tabağınızda ne olduğunu bilin
Midye
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, tuzsuz
97
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.2,8 g
Yağ2,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 97 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 2,8 g 1%
- Yağ 2,1 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 17 g | 2,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,4 g | 1,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 25 g | 4,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 34 g | 5,6 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 42 g | 7 g | 5,3 g |
Benzer yiyecekler
- Mavi midyeçiğ85 kcal / 100 g
- Midye yahnisebzeli, tuzsuz, yahni usulü pişirilmiş58 kcal / 100 g
- Domates soslu midyepişmiş86 kcal / 100 g
- Sirkeli midye
- Beyaz şarap soslu midyepişmiş82 kcal / 100 g
- Deniz tarağıçiğ65 kcal / 100 g
- Ahtapotpişmiş, tuzsuz103 kcal / 100 g
- Karidespişmiş, tuzsuz92 kcal / 100 g
- Kabuklu deniz ürünleriortalama, çiğ84 kcal / 100 g
- Kalp midyesidoğal olarak açılmış, tuzsuz118 kcal / 100 g
Midye hakkında sorular
Midye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Midye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Midye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Midye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Midye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Midye ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 7 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 910 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
