Tabağınızda ne olduğunu bilin
Maş fasulyesi
Kalori ve besin değerleri
olgun, haşlanmış
111
kalorikcal başına 100 g
Protein8,6 g
Karb.15 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 111 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 6,1 g 22%
- Şekerler 0,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,6 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,3 g | 7,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13 g | 22 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 17 g | 29 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 22 g | 36 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
- Maş fasulyesi filiziolgun tohumlar, filizlenmiş, çiğ30 kcal / 100 g
- Haşlanmış maş fasulyesihaşlanmış102 kcal / 100 g
- Kuru maş fasulyesiolgun tohumlar, kuru347 kcal / 100 g
- Maş fasulyesi dahlikurutulmuş, tuzsuz suda haşlanmış92 kcal / 100 g
- Bütün maş fasulyesikuru, tuzsuz suda haşlanmış100 kcal / 100 g
- Maş fasulyvesiolgun tohumlar, çiğ347 kcal / 100 g
- Urad fasulyesiolgun tohumlar, haşlanmış105 kcal / 100 g
- Urd fasulyesiolgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzsuz105 kcal / 100 g
- Fasulyeolgun, haşlanmış131 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyehaşlanmış28 kcal / 100 g
Maş fasulyesi hakkında sorular
Maş fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Maş fasulyesi ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Maş fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Maş fasulyesi ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Maş fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Maş fasulyesi ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Maş fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Maş fasulyesi ürününün 200 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 29 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Maş fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Maş fasulyesi ürününün 250 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H770132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç