Tabağınızda ne olduğunu bilin
Marul
Kalori ve besin değerleri
sirkeli marinasyonla
170
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.1,2 g
Yağ17 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 170 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 1,2 g 0%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 0,9 g | 1,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0,5 g | 0,6 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 1,4 g | 1,8 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 1,9 g | 2,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 2,4 g | 3 g | 44 g |
Benzer yiyecekler
- Yaprak marul13 kcal / 100 g
- Iceberg marulsirke marinasyonlu71 kcal / 100 g
- Marul salatasısoğanlı, zeytinyağlı, tuzlu51 kcal / 100 g
- Lollo rosso marulusirke marinadıyla158 kcal / 100 g
- Kuzu kulağı salatasısirke marinasyonlu168 kcal / 100 g
- Sebze salatasıpişmiş, sirkeli marinasyonda95 kcal / 100 g
- Kuzu kulağı maruluyoğurt marinasyonunda54 kcal / 100 g
Marul hakkında sorular
Marul ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Marul ürününün 100 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Marul ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Marul ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Marul ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Marul ürününün 150 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Marul ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Marul ürününün 200 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Marul ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Marul ürününün 250 g miktarı 425 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 3 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X215240 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
