Tabağınızda ne olduğunu bilin
Marul
Kalori ve besin değerleri
küçük kırmızı turplar ve sirkeli marinasyonla
126
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.1,6 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 126 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1 g | 1,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,5 g | 0,8 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 1,5 g | 2,4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 2 g | 3,2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 2,6 g | 4 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Iceberg marulsirke marinasyonlu71 kcal / 100 g
- Marul salatasısoğanlı, zeytinyağlı, tuzlu51 kcal / 100 g
- Lollo rosso marulusirke marinadıyla158 kcal / 100 g
- Kuzu kulağı salatasısirke marinasyonlu168 kcal / 100 g
- Turp salatasısirke marinasyonlu96 kcal / 100 g
- Kuzu kulağı maruluyoğurt marinasyonunda54 kcal / 100 g
Marul hakkında sorular
Marul ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Marul ürününün 100 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Marul ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Marul ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Marul ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Marul ürününün 150 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Marul ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Marul ürününün 200 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Marul ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Marul ürününün 250 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 4 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X216210 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
